LIVING

遊ぶように暮らしています

自由に、遊ぶように暮らす
日々の出来ごとをご紹介します。

麦みそ出来ました

2020.11.22
COOKING OTHER

今年2月に造った 麦みそが食べごろになりました

毎年 赤・しろ・ミックスと作っていますが
今年は麦みそ初チャレンジしました

麦みそは 甘みがあってコクもあり おススメです

今日は野菜を買いに 長久手にある「あぐりん村」
ここは オーガニック(有機野菜)や特別栽培の農産物がお手頃価格で購入できます
そして 採れたてのものばかり

特別栽培??って
有機栽培やオーガニック 無農薬 などなど様々な表記がありますが
どういう事なのか知らない方も多いのではないでしょうか

先ずは オーガニックと有機栽培は同じです
「化学的に合成された肥料及び農薬を使用しないこと 並びに遺伝子組み換え技術を利用しないことを基本として 農業生産に由来する環境への負担をできる限り低減した農業生産の方法を用いて行われる農業」と定義されています

シンプルに言うと 農薬や化学肥料を使わず 遺伝子組み換え技術も使用しない 環境に配慮した栽培法なんです

有機栽培は たい肥作りから始まり 2年以上経過した健康な土で栽培し
その他にも生産過程に多くのルールがあり それに沿って認められたものが
有機農産物と表記できるようになるんです
ですので 明確な基準に基づいてのものです

では特別栽培農産物とはですが
細かく区分分けされています

〇無農薬栽培農産物→栽培期間中 農薬を使用しない
〇無化学肥料栽培農産物→化学肥料を使用しない
〇減農薬栽培農産物→化学合成農薬の使用回数をその地域で使われている回数の5割以下に削減して栽培
〇減化学肥料栽培農産物→化学肥料の使用回数をその地域で使われている量の5割以下に削減して栽培

その農産物が生産された地域の慣行レベル(各地域の慣行的に行われている節減対象農薬及び化学肥料の使用状況)に比べて 節減対象農薬の使用回数が50%以下 化学肥料の窒素成分量が50%以下 で栽培された農産物 と定義づけられています

これもシンプルに言うと
化学肥料や農薬を減らすことが目的になっている栽培法なんです

こうした事を知って買い物をすると 商品を見る目も変わってきますよね

そして 今日の晩御飯は「手前麦みそ」を使ったマヨネーズソース
そこに フレッシュ野菜スティックをディップ
子供達も味噌マヨネーズがあるともりもり野菜を食べてくれます

来年も1~2月頃に 味噌作りしますので興味のある方は連絡ください!
一緒に味噌作りましょう!!

NO STYLE HOUSE/ノースタイルハウス
一般住宅設計・施工・各種リフォーム
愛知県名古屋市守山区八剣1-305
坂下 美智子

宇都宮を感じて

2020.11.17
COOKING

初めまして
代表坂下の妻、みちこです!
広報等を担当しています。

今後は、私からも日々の暮らしや手作り雑貨などの紹介もして行こうと思います。

今朝、郵便ポストに私の地元(栃木県宇都宮出身です。)喜連川(キツレガワ)の温泉パンのチラシが入っていました。
ここのパンは、ずっしり重く、中身がぎゅ~っとつまっていて美味しいんです!
その中でも、私が大好きなオレンジパン。
 
今年の初めに頂いた、みかんの皮を冷凍してあることを思い出し、

早速ホームベーカリーで、みかんのパン作りました~!!

みかんの皮の苦みが美味しい!

そして、夕飯は実家から送ってもらった、宇都宮餃子「さつき」の餃子をホットプレートで。ここの餃子は無添加で子供にも安心です。

コロナ過で中々帰省は難しいですが、お家で故郷を満喫
今では、宅配も便利になり全国各地の商材を手にすることができます。

お家で出来る事、遊びながら楽しみながら暮らしています!

NO STYLE HOUSE/ノースタイルハウス
一般住宅設計・施工・各種リフォーム
愛知県名古屋市守山区八剣1-305
坂下 美智子

自家製STYLE

2020.11.09
COOKING OTHER

月曜日が始まりました 早いもので今年もあと50日ほど
年々日が経つことが早まっていきます

これは心理学的に「ジャネーの法則」と言われています

これは心理的に感じる時間の長さの法則です

1÷年齢=1年を感じる長さ で表し合ものになります

例えば わが家では
長女5歳が感じる時間は
1÷5=0.2年

私が感じる時間は
1÷46=0.02時間

私の母が感じる時間
1÷78=0.01時間


人生40代が折り返しなどと言いますが ジャネーの法則で見ると
10歳で人生の半分を生きている計算になります

子供のころは1日、1年が長く感じましたが 大人になると短く感じる
これには 他にも関連する作用があるそうです

体感時間も その一つ
好きな映画やドラマを見ていると あっという間に終わってしまった
トレーニングやスポーツをしていると 気が付くと時間が経っている
これは 心拍数が作用しているそうで 心拍数が早まることで
体感時間も早まると言われています
反対に 興味のない集まりや 会議など 時間が長く感じるのもこの作用です

新陳代謝も関係しているそう
代謝が下がることで 体感時間が早まり
代謝を上げることで 体感時間をゆっくりとする効果があるそうです

そして 一番の作用が 「経験」
いつも同じこと 変わらない生活 
変化がないと慣れてしまい 体感時間が早まっていきます
新しい経験や体験をすることで 体感時間が長くなるんです

常に 何かを発見し 挑戦する そんな生活したいですね
で 今朝 外にある ゆずの木を見に行ったら

すでに 黄色く色づきはじめています

数えてみると 50個くらい生っていました

で 今夜は もつ鍋
もつ鍋と言えば 柚子胡椒  なんでも挑戦です


下の方にある 少し青味が残っている柚子を一つもいで 柚子胡椒作ってみました

唐辛子は 裏の畑になっている 青いのを

柚子の皮をおろし器で摺って

唐辛子を みじん切りに
お塩を少々入れたら 出来上がり~

塩以外は全て 自家製

よし 今度は 塩を作ってみるか

そうそう
柚子の実の部分は 焼酎の中に
美味しく 焼酎の柚子ソーダ―割りで

今日もお疲れさまでした

NO STYLE HOUSE/ノースタイルハウス
一般住宅設計・施工・各種リフォーム
愛知県名古屋市守山区八剣1-305
坂下 奨

 

日曜はジャム作り

2020.11.01
COOKING

今日は朝から 妻と子供たちはジャム作り

「ローゼル」ジャム

ローゼルは ビタミンCやクエン酸が豊富な アオイ科フヨウ属の一年草や多年草
オクラやハイビスカスの仲間で野菜の一種です
実を少し食べてみると でら酸っぱい!!

子供達にお手伝いしてもらって 種を取ります
取った手は真っ赤

この赤みは アントシアニンというポリフェノールの一種

てんさい糖を入れて 甘さ控えめの ジャムの出来上がり

なべ底に付いたジャムに お湯を入れて飲んでみると
ハイビスカスティーの様な 少し酸味のある風味

3時のおやつは 焼きたての食パン
そこに 作ったローゼルジャムをぬって 食べてみる
うまいっ!!

ジャムもパンも手作り
愛情いっぱいの おやつになりました

NO STYLE HOUSE/ノースタイルハウス
一般住宅設計・施工・各種リフォーム
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坂下 奨

日曜の朝は

2020.10.25
COOKING

今朝は 遅めの出社
日曜ですが 打ち合わせがあるので お仕事です

妻は 子供たちの朝食づくり
今日は パンケーキ そう パンケーキ

材料はいたってシンプル
小麦粉・ベーキングパウダー・卵・オリーブオイル
生地はこれだけ 牛乳ではなく豆乳でのばします

そして!まさに これぞ!
パンケーキ

直径は27cm

パンケーキの「パン」はプライパンなどの浅型ナベの「Pan」からきています

妻のパンケーキはダイナミック

23㎝フライパンいっぱいに焼き上げたパンケーキ
直径は27cmくらいになっています

上にバターとメープルをかけたら出来上がり

パンケーキとホットケーキの違いはわかりますか?

パンケーキは英語で「Pan cake」と書ます
先ほど書きましたが プライパンなど 鍋全体で平らになるように焼いたケーキのことを「パンケーキ」って言うんです
パンはブレッドのパンって思ってませんでしたか!?
実はフライパンだったんですね
じゃぁ ホットケーキは? なんですが
諸説あるみたいですが
暖かいケーキからのホット
ホットプレートで焼くからホットなどなど

他にも
1923年に東京の日本橋にあったデパートの食堂で
薄餅が発売され その名前が
「ハットケーキ」という商品めいで登場したそうです
それが ハット⇒「ホットケーキ」と呼ばれるようになったとか

ちなみに ホットケーキの日は 1月25日
1902年の1月25日に 北海道の旭川市で
日本の観測史上最低の -40℃が記録されました
そこで 寒い日には 温かいホットな
ホットケーキを食べて温まろう!!って
ホットケーキの日になったそうです

今日のポイントは
シンプルでダイナミック

そんな家づくりやってます!


NO STYLE HOUSE/ノースタイルハウス
一般住宅設計・施工・各種リフォーム
愛知県名古屋市守山区八剣1-305
坂下 奨

お疲れの日は「梅ぼし」

2020.10.22
COOKING OTHER

わが家の食卓には必ず梅干しが置いてあります
安定の一品

毎年 梅を漬けています
今年は あまり実を付けなかったみたいで 早くに梅が完バイ(梅だけに)

ですので 今年は少量しか作れませんでした

梅干しを漬けると 梅酢ができます
その梅酢で ショウガや野菜を漬けたりし 違う味を楽しんでいます

カツオ梅も自家製

甘じょっぱくて ごはんがとまらない味です

他にも
夏は 焼酎の炭酸わりに梅酢を入れて 梅サワー
冬は 焼酎のお湯割りに梅を入れて と
万能な梅干し

クエン酸が豊富に含まれる梅干し
消化吸収を助け 血液をサラサラにし 血流を良くし 免疫力を高める効果があります
そして 疲労回復にも効果があります

お疲れさんの一杯を 身体が欲するのは そうのせいでしょうか

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あき wa かき 

2020.10.21
COOKING

今日の朝も 一段と寒くなってきました

そして 一日が経って 夕飯を食べてます(独りで)
子供たちは 「おやすみなさい」の一言と共にベットへ

夕飯のサラダが美味い レタスとサーモンとアボカド
写真を取り忘れたので 感想のみですが

ドレッシングは 柿のジャムを使ったらしいです
ほんのり甘くて 懐かしい味

スーパーに行ったら 熟した柿が 安売りしていて
それを ローストビーフのソースに砂糖代わりに使ったら美味しかったらしく
そんな 技を使ったことも気づかず パクついていた私と子供たち

だったら ジャムにしてしまえと ジャムにして 保存したみたい

カキのジャム

加工を変えて ひと手間かける
家づくりと同じですね

見えないところに ひと手間かける
それが こだわりと言いますか
そういう思いが 気持ちの良い住まいを作ると思います
そんな家づくりをしているのが NO STYLE HOUSE

それも 住む人の喜ぶ顔を思いうかべて

妻も 食べる子供たちの顔を思いながら作ってると思います

私は 焼酎を飲みながら ニヤリとしてますが

ちなみに 柿は ビタミンAが豊富で 風邪の季節にはピッタリの果物らしいです
そして お酒の後のカキはタンニンの働きでアルコールの分解を助け
利尿作用もある為に 二日酔いにもなりにくい と

妻が

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坂下 奨

果実酒のススメ

2020.10.20
COOKING

今朝は 本当に寒くて 今期初の暖房つけました
そして 乾燥も凄い

私はとても乾燥肌で パリパリになってしまいます

そして 朝起き喉も乾燥して イガイガします
仕事が終わって 家に帰ると イガイガします
もう少しで寝ようかと思うと イガイガします

そんな時は花梨酒

昔は 多くの家にあったと思う カリン酒

喉が痛いと言うと カリン酒
小さな時から口にしていた気がします

そんな カリン酒
わが家は ブランデーでつけて 保存しています

カリンは風邪の初期症状 咳止め 疲労回復に効果があると言われています

カリンの成分でアミグダリンが 熱が加わったり アルコールに付けることによって 加水分解し ベンズアルデヒドに変化します
ベンズアルデヒドは 抗炎症作用が認められていて 咳止めに効果発揮するんです

他にも わが家には 先月に漬けた 「ボケ酒
こちらも 美味 酸味が有り さわやかな果実酒になりました

カリンと似ていますがボケの実のお酒


また 「苺酒」もあります
こしていないので濁ってはいますが クッキングペーパーなどでこすと
キレイなピンク色になります
美容や疲労回復にも効果があり 3週間ほどで出来上がるので簡単です

色々と違った果実でお酒を作ってみてはいかがでしょうか
飲みすぎ注意で

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坂下 奨